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お酒やスイーツを控えめにするなどの我慢も必要

酵素の入った飲み物を飲んでもダイエット効果を実感できない人もいます。
いくら酵素入りの飲料で痩せられると言っても、飲む以外のことをしないで即効ダイエットに成功するというものではありません。
朝食を酵素入り飲料に置き換えたり、お酒やスイーツを控えめにするなどの我慢も必須です。
そして、代謝量が増えた分、ストレッチなどの軽い運動をするのも効果的でしょう。
酵素ダイエットに見事成功した芸能人も大勢いると言われています。
例えば浜田ブリトニーさんの場合は酵素ジュースの置き換えダイエットでなんと2ヶ月半の間に10キロも体重を減らしたそうです。
一方、髭男爵こと山田ルイ53世さんの場合は夕食を食べる代わりに酵素ジュースを摂る方法で減量に成功、こちらは42日間で体重を18.8キロも落としたということです。
また、ほしのあきさん、紗栄子さんがどうやら酵素ダイエット中かもしれないという声がちらほら聞かれます。
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