酵素ダイエット

芸能界の中にも酵素ダイエットを行って首尾よく成功した人が多いそうです。

浜田プリトニーさんの酵素ダイエット方法は酵素ジュースを利用した置き換えダイエットで2ヶ月半に10キロもの体重減少に 続きを読む

お酒やスイーツを控えめにするなどの我慢も必要

酵素の入った飲み物を飲んでもダイエット効果を実感できない人もいます。
いくら酵素入りの飲料で痩せられると言っても、飲む以外のことをしないで即効ダイエットに成功するというものではありません。
朝食を酵素入り飲料に置き換えたり、お酒やスイーツを控えめにするなどの我慢も必須です。
そして、代謝量が増えた分、ストレッチなどの軽い運動をするのも効果的でしょう。
酵素ダイエットに見事成功した芸能人も大勢いると言われています。
例えば浜田ブリトニーさんの場合は酵素ジュースの置き換えダイエットでなんと2ヶ月半の間に10キロも体重を減らしたそうです。
一方、髭男爵こと山田ルイ53世さんの場合は夕食を食べる代わりに酵素ジュースを摂る方法で減量に成功、こちらは42日間で体重を18.8キロも落としたということです。
また、ほしのあきさん、紗栄子さんがどうやら酵素ダイエット中かもしれないという声がちらほら聞かれます。
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朝食を置き換えて飲むようにしてダイエット成功

芸能界の中にも酵素ダイエットを行って首尾よく成功した人が大勢いると言われています。
酵素ジュースを利用して置き換えダイエットを敢行した浜田プリトニーさんは2ヶ月半の間に10キロもの減量を成功させました。
またお笑い界から髭男爵の山田ルイ53世さんが酵素ダイエットに挑み、毎日の夕食を食べる代わりに酵素ジュースを一食分に代えるやり方で、これまた42日間に18.8キロというなかなか凄まじい減量結果を出しています。
それから、ほしのあきさん、紗栄子さんといった何人ものタレントさん達が酵素ダイエットを行なっているかもしれないという声がちらほら聞かれます。
酵素ドリンク購入初心者の方は原材料と製法をしっかりチェックすることが重要です。
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食の欧米化

最近、食の欧米化が進み、生活習慣病か問題になっていると言われています。

欧米化が悪いという訳ではありませんが、肉類を食べ過ぎたり、脂肪や糖分を摂りすぎたりするのが良くないという意味です。

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